Chào bạn, lại là Bs. Phấn đây! Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về một chủ đề đang được rất nhiều người quan tâm: Lấy cao răng tại nhà. Nghe thì có vẻ “tự túc tự vui”, nhưng liệu có hiệu quả và an toàn không? Hãy cùng Phấn khám phá nha!
Cao răng là gì? Tại sao cần loại bỏ cao răng?
Cao răng là gì?
Cao răng (hay vôi răng) là những mảng bám thức ăn và vi khuẩn đã cứng lại sau một thời gian dài tích tụ trên bề mặt răng và dưới nướu. Ban đầu, chúng chỉ là mảng bám mềm, nhưng nếu không được làm sạch đúng cách, chúng sẽ “hóa đá” và dính chặt vào răng.
Tác hại nếu không lấy cao răng
Không phải ngẫu nhiên mà Bs. Phấn luôn nhắc bệnh nhân của mình nên lấy cao răng định kỳ. Nếu để lâu, cao răng có thể gây:
Hôi miệng
Viêm nướu, chảy máu chân răng
Tiêu xương, tụt lợi
Thậm chí rụng răng sớm ở người trẻ tuổi!
Lấy cao răng tại nhà có hiệu quả không?
Quan điểm của Bác sĩ Phấn là nếu như bạn giỏi trong một việc nào đó, bạn làm nó sẽ rất hiệu quả. Tuy nhiên khi thực hiện lấy cao răng tại nhà có không ít bệnh nhân đã tìm đến Nha khoa Quốc tế American với vấn đề nướu tổn thương, chảy máu vì không được “khéo”. Bs. Phấn đánh giá ưu điểm và nhược điểm của việc lấy cao răng tại nhà như sau:
Ưu điểm
Tiện lợi, tiết kiệm thời gian và chi phí
Có thể sử dụng nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp
Phù hợp cho những người ngại đến nha sĩ
Hạn chế
Không thể làm sạch sâu và triệt để như máy siêu âm nha khoa
Nếu thực hiện sai cách có thể gây tổn thương nướu, mòn men răng
Chỉ nên áp dụng với các mảng bám nhẹ, mới hình thành
Khi nào nên lấy cao răng tại nhà?
✅ Khi cao răng còn mỏng, mới tích tụ
❌ Khi cao răng dày, răng có dấu hiệu lung lay, viêm nướu nặng – lúc này bạn nên đến nha khoa để làm sạch chuyên sâu. Thử xem dịch vụ này nha: https://nhakhoaquocteamerican.vn/dich-vu/lay-cao-rang/
5 cách lấy cao răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Bs. Phấn bật mí nhé, những nguyên liệu dưới đây không chỉ rẻ, dễ tìm mà còn cực kỳ hữu ích trong việc hỗ trợ làm sạch cao răng nhẹ tại nhà. Đặc biệt là cách làm nhanh gọn ai cũng có thể thực hiện.
1. Cách lấy cao răng bằng muối
Cách làm: Trộn muối với nước ấm, dùng để súc miệng 2–3 lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể trộn một ít muối vào kem đánh răng.
Công dụng: Muối có tính sát khuẩn nhẹ, giúp làm sạch khoang miệng và làm mềm mảng bám.
Lưu ý: Không nên chà xát trực tiếp muối hạt lên răng vì có thể gây mòn men.
2. Cách lấy cao răng bằng baking soda
Cách làm: Trộn 1 thìa nhỏ baking soda với nước hoặc dầu dừa, dùng như kem đánh răng 2–3 lần/tuần.
Hiệu quả: Baking soda giúp tẩy trắng răng, trung hòa axit và làm mềm cao răng.
Lưu ý: Không lạm dụng hàng ngày, vì baking soda có thể gây mòn men răng nếu dùng quá mức.
3. Lấy cao răng bằng dầu dừa
Cách làm: Thực hiện phương pháp “oil pulling” – ngậm và súc miệng với 1 thìa dầu dừa trong 10–15 phút mỗi sáng.
Tác dụng: Giúp hút độc tố, làm sạch vi khuẩn và làm mềm mảng bám.
Lưu ý: Không được nuốt dầu sau khi ngậm nhé!
4. Lấy cao răng bằng vỏ chuối
Cách làm: Chà mặt trong của vỏ chuối lên răng trong 2–3 phút, sau đó súc miệng sạch.
Tác dụng: Vỏ chuối chứa nhiều kali, magie và mangan – hỗ trợ làm trắng và làm mềm cao răng nhẹ.
Thú vị: Vừa ăn chuối xong là có “công cụ làm sạch răng” liền, tiện quá đúng không nào?
5. Mẹo kết hợp: Muối + Baking Soda
Trộn đều 1:1 muối và baking soda, thêm vài giọt nước tạo thành hỗn hợp sền sệt → đánh răng 1–2 lần/tuần.
Cẩn trọng không chà mạnh, và nhớ súc miệng thật kỹ!
Những lưu ý quan trọng khi lấy cao răng tại nhà
❌ Tuyệt đối không dùng vật cứng để cạo cao răng tại nhà như tăm, dao lam, kim loại – cực kỳ nguy hiểm!
🚫 Tránh dùng chanh hoặc giấm trực tiếp lên răng – vì có tính axit mạnh, dễ gây mòn men.
🦷 Nếu răng bị ê buốt, sưng nướu hoặc chảy máu chân răng, hãy đến nha khoa sớm nhất có thể.
Cách ngăn ngừa cao răng hình thành trở lại
Bs. Phấn luôn khuyên bệnh nhân kết hợp lấy cao răng định kỳ tại nha khoa mỗi 6 tháng, đồng thời duy trì:
✅ Đánh răng 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm
✅ Dùng chỉ nha khoa mỗi tối để làm sạch kẽ răng
✅ Súc miệng với nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng
✅ Hạn chế thực phẩm ngọt, dính và đồ uống có màu
Kết luận: Có nên lấy cao răng tại nhà không?
Tóm lại, lấy cao răng tại nhà có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn áp dụng đúng cách và đúng thời điểm. Tuy nhiên, phương pháp này không thể thay thế hoàn toàn cho việc chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp tại nha khoa.
Lời khuyên từ Bs. Phấn:
Hãy kết hợp giữa chăm sóc răng tại nhà và lấy cao răng định kỳ tại nha sĩ để có hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh dài lâu!
———-
NHA KHOA QUỐC TẾ AMERICAN
Hotline: 097 1759 666
